Lidové léky na artrózu - recepty krok za krokem na infuze, odvary, obklady a masti s fotografiemi

Při dlouhodobých problémech s výživou kloubů začínají změny v tkáni chrupavky a vzniká artróza. Toto onemocnění je nejčastější formou poškození kloubů, výrazně zhoršuje kvalitu života a vede k úplné invaliditě. Může se vyskytnout nejen u starších lidí, proto je problematika prevence a léčby aktuální pro každého. Pomáhají s tím lidové prostředky a které byste měli používat?

Co je artróza

Degenerativně-dystrofické onemocnění kloubů, při kterém chrupavková tkáň na jejich povrchu ztrácí elasticitu a opotřebovává se – to je definice artrózy uváděná lékaři. Alternativní název onemocnění: osteoartritida (možná hláskovaná „deformující osteoartritida“). Tento termín může zahrnovat několik onemocnění s podobnými výsledky, ale různými etiologiemi (původy), ve kterých patologie postihuje všechny části kloubu:

• kloubní chrupavka;
• vazy;
• kloubní pouzdro;
• synoviální membrána;
• subchondrální kost;
• periartikulárních svalů.

Artróza je způsobena velkým množstvím biologických a mechanických důvodů, které přispívají k destrukci chrupavkové tkáně: nadměrná fyzická aktivita, zranění, metabolické poruchy, špatná výživa, infekční onemocnění, nadváha. Postiženy jsou především kolenní, hlezenní a kyčelní klouby, protože jejich zatížení je maximální; méně často je postižena bederní oblast, lokty, krk a falangy prstů. Artróza může postihnout 1 kloub (lokalizovaná forma) nebo několik (generalizovaná, polyosteoartróza). Obecné příznaky:

• bolest v postiženém kloubu (nejprve pouze během fyzické aktivity, na konci dne, po - a v klidu);
• pocit ztuhlosti ráno (trvá až půl hodiny);
• snížená pohyblivost kloubů.

Klinický obraz artrózy závisí na stadiu vývoje: v počáteční fázi nedochází k morfologickým změnám (ve struktuře) kloubu - je postižena pouze synoviální tekutina, příznaky jsou vyhlazeny. Bolest se může objevit po fyzické aktivitě, v klidu mizí. Jak artróza postupuje, začíná proces destrukce chrupavky a menisku a objevují se následující příznaky:

• husté ztluštění podél okrajů kloubního prostoru;
• bolestivé body;
• bolest a omezený pohyb (kontrakce);
• nestabilita kloubu;
• chronický zánět;
• deformace v důsledku kostních výrůstků (osteofytů).

Léčba artrózy lidovými léky doma

Proces boje s touto nemocí je vždy dlouhý, léčba probíhá převážně ambulantně (doma). Je důležité dodržovat integrovaný přístup k odstranění problému: omezit zátěž na bolavé klouby, udržovat motorický režim, pravidelně provádět terapeutická cvičení (cvičení vybírá lékař) a masáže. Cíle terapeutického režimu pro artrózu jsou:

• prevence rozvoje kontraktur;
• zlepšení funkce kloubů;
• zpomalení progrese onemocnění.

Léčba artrózy tradičními metodami je zaměřena na provádění stejných úkolů a navíc by měla odstranit nepříjemné příznaky: bolest, zánět. Vnitřní použití odvarů a tinktur pomáhá obnovit tkáň chrupavky v počáteční fázi onemocnění, zlepšit metabolické procesy a krevní oběh. Při správné kombinaci s jinými terapeutickými metodami mohou lidové léky na artrózu zabránit dalšímu rozvoji onemocnění. Několik důležitých pravidel:

• Nepřerušujte průběh léčby, když pocítíte zlepšení: odstranění hlavní příčiny je vždy dlouhé a příznaky mohou odeznít za týden.
• Přísně dodržujte uvedené dávkování (i s lidovými léky to můžete přehánět) a dodržujte plán procedur.
• Neignorujte dietu: bez ní nemá smysl užívat lidové léky a vyrábět obklady, protože výživa je základem příčin artrózy. Vylučte sůl, cukr, jakékoli umělé přísady, dbejte na stravu z rostlinných potravin, zdrojů Omega-3 tuků (ryby, olivový olej) a sledujte svou tělesnou hmotnost. Bude užitečné želé, želatina, aspik, tvaroh, jemný sýr.
• Domluvte se se svým lékařem na tradičních metodách léčby artrózy, zvláště pokud onemocnění není v raném stádiu nebo máte větší množství chronických onemocnění či trpíte alergiemi. Při léčbě dětí je zakázán nezávislý výběr terapie.
• Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, zlikvidujte zvolený lék nebo metodu.

Obklady na kloubní artrózu

Lokální léčba degenerativně-dystrofických procesů zahrnuje použití mastí, tření nebo obkladů (aplikace, obvazy). Posledně jmenované účinněji zmírňují bolest a otoky, dobře zlepšují krevní oběh a mohou pomáhat vyživovat tkáň chrupavky (pokud je produkt na bázi želatiny). Obklady mohou být horké, které jsou zakázány během aktivního zánětlivého procesu, ale dokonale zmírňují bolest a chlad, které lépe odstraňují otoky. Účinné lidové léky na artrózu:

• Ovesné vločky (4 polévkové lžíce) zalijte vroucí vodou (sklenicí). Vařte na mírném ohni 7-8 minut, aby vznikla hustá slizká kaše. Pokud je vody příliš, přidejte více ovesných vloček. Výsledná hmota by měla být ochlazena, umístěna na třikrát složenou gázu a použita jako obklad před spaním. Ujistěte se, že jej zakryjete potravinářskou fólií a zajistíte obvazem.
• Vezměte čerstvý kořen křenu, nastrouhejte najemno bez loupání. Umístěte na dvakrát přeloženou gázu a přiložte na bolavý kloub. Komprese můžete ponechat 1–2 hodiny, aplikujte 2krát denně.

Z lopuchu

Oblíbeným lidovým prostředkem používaným na obklady při onemocnění pohybového aparátu jsou listy rostlin, které se lehce hnětou, aby vytékala šťáva. Za tímto účelem vezměte zelí, kapradinu nebo lopuch. Poslední možnost není pro obyvatele města nejdostupnější, protože potřebujete čerstvý list, ale je velmi účinná a pomáhá rychle zmírnit otoky a bolest. Princip fungování je jednoduchý:

1. V hrnci přiveďte k varu velké množství vody (3-4 litry).
2. Umístěte tam omytý list lopuchu a držte přesně 30 sekund.
3. Postižené místo ošetřete teplým olivovým olejem nebo medem (asi 1-2 polévkové lžíce, přesné množství závisí na velikosti kloubu).
4. Nahoru položte opařený list lopuchu a zajistěte ho na hodinu obvazem. Postup lze provádět denně, dokud bolest a otok nejsou zcela odstraněny.

Ze zelí

Jednoduchá a účinná lidová léčba artrózy a artrózy zahrnuje aplikaci obkladů ze zelí. Zastavují zánětlivý proces, zmírňují otoky odstraněním tekutiny, mají pozitivní vliv na metabolismus živin, snižují intenzitu bolesti. K postupu se používají jak celé listy kapusty, tak i šťáva z nich vymačkaná. Nejúčinnější recepty:

• Odstraňte list z hlávky zelí, dobře ji omyjte a uvnitř proveďte několik mělkých řezů. Utlučte ho kladivem, pokud jsou žíly velmi silné, přiložte na postižený kloub. Pro větší účinnost můžete list zevnitř namazat medem smíchaným s hořčičným práškem (po 1 lžičce). Zakryjte fólií, zajistěte obvazem a teplým šátkem. Pro koleno byste měli použít 2-3 listy, pro ostatní oblasti - 1. Udržujte obklad po dobu jedné hodiny, pak v případě potřeby můžete vytvořit nový. Je povoleno 4–5 procedur denně, délka léčby je do doby, než se budete cítit lépe.
• Vezměte 4-5 listů z hlávky zelí, nasekejte je nožem a rozdrťte rukama v malé skleněné nádobě. Vymačkejte šťávu, namočte ji do třikrát přeložené gázy nebo silné vlněné látky (nezbytně s přírodním složením). Přiložte obklad na bolavé místo a zakryjte fólií. Udržujte 1,5-2 hodiny. Šťávu lze skladovat až 3 dny, poté se vyrábí čerstvá. Postup se opakuje 2-3krát denně. Průběh léčby není omezen.

Tinktury alkoholu a vodky

Univerzální lidové léky na artrózu, které lze použít vnitřně i zevně, jsou tinktury s alkoholem nebo vodkou. Chcete-li je připravit, vezměte mochna, pampeliška, elecampane a květy šeříku, které mají protizánětlivé vlastnosti. Lze z nich připravovat i vodní odvary k pití, pokud nejsou povoleny alkoholové tinktury. Zvláště účinné recepty:

• Vezměte 2 polévkové lžíce. l. mochna, nalijte sklenici vodky. Uchovávejte směs na chladném místě po dobu 2 týdnů. Musíte vypít 1 polévkovou lžíci tinktury. l., který se zředí ve 100 ml teplé vody, před jídlem. Kromě toho lze použít zevně, jemně masírovat kloub po dobu jedné minuty, 2krát denně. Léčba trvá měsíc.
• Vytřiďte 1 kg žitných zrn (pro úplný terapeutický kurz), naplňte studenou vodou (7 l). Necháme přejít varem na středním plameni, vypněte sporák. Když vývar vychladne, přecedíme. Smíchejte tekutý med (1 kg), vodku (500 ml) a kořen dřišťálu (3 lžičky). Tinkturu uchovávejte v chladu a temnu po dobu 3 týdnů. Pijte 3 polévkové lžíce. l. před jídlem až do vypotřebování produktu.
• Rozdrťte oloupané stroužky česneku (200 g), přidejte alkohol (200 ml). Po 10 dnech sceďte a nechte další 2 dny. Užívejte 3 kapky zředěné ve 100 ml mléka, ráno a večer, hodinu po jídle. Léčba trvá měsíc.

Léčivé odvary

Užitečným a jednoduchým lidovým lékem na artrózu je jednoduchý bylinkový čaj s čerstvým zázvorem, který zlepšuje krevní oběh, snižuje bolest a zánět. K tomu jednoduše nastrouhejte 2 cm kořene zázvoru, přidejte poupě hřebíčku a 1 lžičku. zelený čaj. Vše se zalije horkou (80 stupňů) vodou, zahřívá se 10 minut ve vodní lázni a půl hodiny se louhuje. Poté přidejte lžičku medu a čaj vypijte teplý. Přípravek lze užívat 1-2x denně, délka léčby není omezena. Kromě toho jsou pro artrózu užitečné následující odvary:

• Vezměte sušené bobkové listy (10 g), zalijte vroucí vodou (200 ml), nechte 10 minut louhovat. Vyluhujte, obalte nádobu ručníkem, po dobu 5 hodin. Pokud je to možné, je vhodné uchovávat vývar v teplé troubě a vařit na tlusté pánvi. Pijte v malých porcích denně. Léčba trvá pouze 3 dny, po týdenní pauze se kúra opakuje.
• Smíchejte květy měsíčku, kopřivy a březové listy, nalijte 2 polévkové lžíce. l. půl litru vroucí vody. Provaříme, necháme vychladnout. Pijte 100 ml před jídlem, půl hodiny před jídlem, 4x denně po dobu 3 týdnů.

Masti a tření

Pokud kloub postižený artrózou není zanícený, kůže není zarudlá a místní teplota není zvýšená, lze připravit domácí třeně ke snížení bolesti a normalizaci krevního oběhu. Používají se při lehké masáži: hlazení, spirálové pohyby, tření. Lze je používat až 2x denně, poté je vhodné ošetřované místo zabalit do vlněné látky. U mírné artrózy trvá průběh 2–3 týdny. Pro takové postupy můžete vymačkat šťávu z listů aloe, použít teplý med nebo připravit vícesložkovou kompozici:

• Vezměte 100 g olivového nebo jiného rostlinného (slunečnicového, kukuřičného) oleje, přidejte podobné množství propolisu, který musí být jemně nastrouhaný. Zahřívejte ve vodní lázni, dokud nezískáte homogenní hmotu (propolis by se měl roztavit), nechte vychladnout. Výsledným přípravkem vtírejte do oblasti postižené artrózou 2x denně, dokud nepříjemné příznaky zcela nezmizí.
• 20 g čemeřice kavkazské rozdrťte paličkou na jemný prášek. Přidejte 20 ml rostlinného oleje a podobné množství tekutého (lze zahřát) medu, přidejte 5 g hořčice. Vše zahřejte ve vodní lázni (nízký oheň), promíchejte, nechte vychladnout na pokojovou teplotu. Vtírejte do kloubů při silné bolesti 2-3x denně.
• Vezměte stejné množství březových pupenů, divoký rozmarýn, marinkový kořen, květy bílého šeříku, sladký jetel, uvařte 1 polévkovou lžíci. l. sbírání sklenice vroucí vody. Trvejte na tom hodinu. Ve vodní lázni rozpustíme 150 g sádla, přidáme 50 ml nálevu, aby vznikla hustá kaše. Když přípravek vychladne, použijte jej k potírání postiženého místa ráno a večer.
• Rozbijte 2 kuřecí vejce, přidejte 2 lžičky. čpavek a terpentýn. Večer touto směsí masírujte postižený kloub masážními pohyby. Délka léčby - 2 týdny.

Vany

Pokud pacient nemá onemocnění kůže a kardiovaskulárního systému (zejména hypertenzi), nádory, lze absolvovat léčivé koupele pro zlepšení stavu pohybového aparátu. Podporují celkové prohřátí, stimulují buněčnou obnovu, posilují imunitní systém, zmírňují otoky, bolesti, svalovou hypertonicitu, normalizují krevní oběh a obnovují pohyblivost. Účinek závisí na zvoleném produktu přidaném do vody. Tradiční medicína pro artrózu doporučuje používat:

• mořská sůl;
• jód;
• jehličí;
• prach ze sena;
• terpentýn;
• bylinné přípravky;
• hořčičný prášek.

Je důležité, aby teplota vody byla pohodlná: 35–37 stupňů, ale u některých lidových receptů jsou povoleny výjimky (zvýšení teploty na 40 stupňů). Procedura se provádí po dobu 10–30 minut, v závislosti na použitém přípravku, jednou za 2 dny nebo méně často, podle tolerance. K dosažení znatelného výsledku u artrózy by měl kurz trvat měsíc (15 procedur); v případě potřeby se po přestávce opakuje: toto je třeba projednat se svým lékařem.

Se solí a borovicí

Koupele s mořskou solí (1 kg) a borovými větvemi (2–3 kusy) mají dobrý vliv na pohybový aparát. Kromě toho můžete pro zvýšení oteplovacího účinku přidat:

• med (2 polévkové lžíce);
• terpentýn (1 lžička).

Nejprve se do vany umístí borové větve a nalijí se vroucí vodou. Po půl hodině přidejte mořskou sůl, med a terpentýn. Vana je naplněna horkou vodou. Když se ochladí na 37 stupňů, můžete začít s procedurou. Jeho délka je 20 minut, kurz se skládá z 12 procedur. Pokud nejsou žádné větve borovice, můžete si vzít jakýkoli borovicový esenciální olej (3-5 kapek), ale přidejte ho, když voda začne chladnout.

Bylinná koupel

Kopřiva, heřmánek, měsíček, třezalka jsou oblíbené a účinné bylinky, na jejichž základě si můžete připravit odvary používané k léčivým koupelím při artróze. Ulevují od bolesti a mají relaxační účinek. Tyto bylinky se používají samostatně nebo společně. Několik možností tradiční medicíny:

• Smíchejte měsíček, třezalku a oregano ve stejném poměru. Výsledná směs v objemu 3 polévkové lžíce. l. nalijte pár sklenic vroucí vody. Necháme hodinu louhovat, vlijeme do lázně. S ohledem na nízkou koncentraci nálevu se doporučuje používat k lokálním koupelím: k prohřátí loketních, kolenních a hlezenních kloubů. Délka procedury je 10–20 minut, kurz se skládá z 10 sezení každý druhý den.
• Vezměte kopřivy, listy břízy, květy tansy (stejný poměr). 100 g směsi zalijeme litrem vroucí vody, necháme půl hodiny. Přidejte do hotové lázně, nechte 15 minut. Postupy by měly být prováděny každý druhý den po dobu 2 týdnů.

Soda-sůl

Pokud jsou postiženy malé klouby rukou a nohou (falanga, zápěstí), můžete je napařit v malých koupelích. Pro ně se používají takové lidové prostředky k léčbě artrózy, jako jsou borové a sodné soli. Ta je směsí stejného množství jedlé sody a mořské soli zalité horkou (75–80 stupňů) vodou. Na 1 litr vezměte 1 polévkovou lžíci. l. každý produkt. Koupel se provádí po dobu 15 minut, jemně masíruje oblasti artrózy. Poté je vhodné navléknout vlněné ponožky nebo palčáky. Postup opakujte každý druhý den po dobu 3 týdnů.